梅雨時期は不安定なお天気が続きますね。
お洗濯の事も気になりますが、雨が続くとこどもたちも退屈してしまいますね。
とはいっても、昼間はかなり蒸し暑い時も多いので熱中症には気をつけてくださいね。
女性の方は特に1年中紫外線対策をしている方も多いと思いますが、
あかちゃんやこどもたちの紫外線対策はもうされていますか？
4月から紫外線量は増えてきて、そしてもうすぐ7月。
1年で最も紫外線量が多い月が近づいてきてます !!!
自分の紫外線対策だけでも大変なのに・・・
でも、ちいさなこどもたちは大人と比べると肌が薄くてダメージをうけやすいんです。
こどもたちは日焼けしていた方が健康的で元気なイメージもありますが、
” 皮膚がんのリスクやシミやシワなどの老化が早まる可能性がある”といわれています。
今からこまめにケアしてあげると大人になってからシミなどのない綺麗なお肌に。
WHOも
『 生涯で浴びる紫外線量の大半は18歳までに浴びる 』
としているので、ちいさなころからのUV対策の重要性を感じます。
肌の弱いあかちゃんやこどもに合う日焼け止めを探すのは慎重になってしまい
ますし大変ですが、日焼け止めを塗らないリスクの方が高いので
べたつきの少ない低刺激のものを選んで欲しいです。
外で遊ぶ前にUVケア。
遊んだ後は手洗い、うがい。
日に焼けたら冷たい濡れタオルでケア。
遊びも、UV対策も
親子で一緒にできるようになるといいですね ♪